sincerehradmin

A fiatalok alvásminősége nagy hatással van a testi egészségre és a lelki állapotra. Az Ön számára megfelelő matrac kiválasztása a jó éjszakai alvás egyik kulcsa. Az alábbiakban részletesen bemutatom azokat a tényezőket, amelyeket a fiataloknak figyelembe kell venniük alvás közben, és elmagyarázom, hogyan válasszunk megfelelő matracot érzelmek alapján. Először is, a fiatalok esetében az alvási pozíciók […]

Choosing the perfect mattress is one of the most important decisions you’ll make in your home—it’s the key to a good night’s sleep, after all—but with so many options to buy, it can seem like an impossible task. What to consider when choosing a mattressThe first and most important thing is to keep your spine […]

Mi az a porckorongsérv?A porckorongsérv a gerinc sérülése. A gerincben egy sor csont (csigolya) között korongok vannak. Ezek a korongok párnákként működnek a csontok között, lehetővé téve a könnyű mozgást és hajlítást. Ha egy vagy több porckorong megreped, porckorongsérvei lehetnek. Néhány tényező, amely hozzájárulhat a lemezszakadáshoz, a következők: ÖregedésIsmétlődő mozdulatokTúlsúlyHirtelen megerőltetés a helytelen csavarásbólTraumatikus esemény, […]

A memóriahab (más néven emlékezőhab vagy „Memory Foam”) egy úgynevezett, viszkoelasztikus poliuretánból készül. Ennek az oka, hogy hőmérséklet-érzékeny, és minél alacsonyabb a hőmérséklet, annál nagyobb viszkozitása (ellenáll a változásnak) van, míg a magasabb hőmérsékleten hajlamosabb a nagyobb rugalmasságra. Emellett nyomásra érzékeny. A memóriahab a legnagyobb áttörést jelentette az alvásiparban, amióta a Marshall rugók (zsákrugók) bevezetésre kerültek a matracokba 1925-ben. A jó éjszakai alvás […]